케피어(Kefir) 요구르트로 만든,
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케피어(Kefir) 요구르트를만들기 시작한 지한 달이 넘었습니다
케피어 요구르트 양이점점 늘어나서그냥 마시기에는 벅차서냉동 과일로 스무디로만들어봤더니맛도 좋고,영양도 좋고…만들기도 간단해서 좋네요
재료:유기농 냉동과일 1컵바나나 반개케피어요구르트 반컵아가베 시럽 1큰술
코스트코에서 구입한유기농 베리류 냉동과일
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냉동 과일과 바나나
아가베 시럽과케피어 요구르트를 넣고..
핸드 블랜더로갈아주기만 하면끝!!
넘나 쉬운스무디 만들기완성~~
케피어 요구르트와냉동 과일의 만남고급진스무디(Smoothie) 맛,넘나 맛나요!!
온 가족이 한 잔씩맛난 스무디로 하루를시작합니다
과일이 귀한 겨울철에도냉동과일을 이용하니언제든지 신선하고 맛난스무디(Smoothie)를먹을 수 있어행복합니다